Personal Yoga

Personal Yoga bietet dir viele Vorteile, macht Spaß und bringt dich effektiv voran. Die Einzelstunden sind für dich individuell konzipiert und du entdeckst Yoga auf deine ganz eigene Art.

Die Vorteile einer privaten Yogastunde findest du weiter unten. Meine Stunden enthalten folgende Praktiken und werden auf deine Bedürfnisse zugeschnitten.

Atemübungen

Hier lernst du verschiedene Atemtechniken kennen, die für dich angemessen sind und du in deinem Alltag mit intrigieren kannst.

Yoga

Jede Stunde ist ganz individuell nach deinen Bedürfnissen und Tagesform angepasst, von Kraft und Stabilität bis hin zu Beweglichkeit, Flexibilität und Entspannung ganz in deinem Tempo.

Meditation

In der Meditation kannst du ganz abschalten, loslassen, deinen stressigen Alltag hinter dir lassen. Ich begleite und führe dich in die Meditation ein.

Die Vorteile

Individuell

Einzelstunden sind für dich individuell konzipiert und du entdeckst Yoga auf deine eigene Art.

Flexibel

Wir machen Yoga, wo und wann du es möchtest. Online, zu Hause oder im Studio.

Deine Ziele

Verfolge deine Ziele! Gemeinsam arbeiten wir gezielt an deinen Körperhaltungen, Atmung & Meditation.

Hör auf deinen Körper

Wir fokussieren uns auf deine körperlichen Bedürfnisse!

Ohne Druck

Keinerlei gruppendynamischer Leistungs- bzw. Zeitdruck. Erlerne Yoga in deinem Tempo.

Aufzeichnung

Du möchtest die Yogastunde für dich alleine wiederholen? Auf Anfrage zeichne ich es gerne für dich auf!

Was du zum Yoga brauchst

Preise

Im Studio/ zu Hause

60 min Yoga zu Hause / im Studio
EUR 50 ,- (zzgl. Anfahrt)

Online Privat Stunde

60 min Online Yoga Stunde
EUR 25 ,-

Paketpreis

Empfohlen: 3x Personal Yoga
Individueller Preis nach Absprache

Yoga wirkt am besten, wenn du es regelmäßig übst. Ab einer Buchung von 3 Einzelstunden vereinbare ich einen individuellen Preis mit dir.

Vereinbarte Termine können bis zu 24-Stunden kostenfrei abgesagt werden, danach fällt eine Kursgebühr an.